还是这几句，听不懂听不懂。

秦凝月眼里不受控制地冒出了更加迷茫的神色，像蒙上了一层浓雾。

师尊看着她这副模样，微微蹙眉，“听不懂？”

“听不懂。”秦凝月老实回答。

师尊几不可闻地叹了口气，看向秦凝月的目光里，充满了对笨蛋徒儿无可奈何的包容。

她只得放弃了那些玄之又玄的术语，开始用最浅显直白的话语重新描述：“就是说，一切的修行和道法，都是从感知和运用气这种基本能量开始的，所有神通法术的施展，都必须以强健的身体作为根基。世间大道，其最根本的原理却是至为简单的。最终能否得道，只取决于你的一颗心。”

这次秦凝月听懂了，终于明白书上这句话的意思是什么。

笨蛋徒儿！师尊在心里偷偷吐槽秦凝月。

“灵气即是气，存在于天地自然之中。引入丹田，化为己用。”

刹那间，周遭空气中仿佛有无数莹莹光点受到感召，从四面八方汇聚而来，如同受到吸引的萤火虫，缭绕在她周围，形成一个微小的散发着柔和光晕的气旋。

只是一个呼吸间，那气旋便悄然散去，灵气重归于天地“如此这般就算完成了一次吐纳，可否明白？”

秦凝月讷讷的点了点头，“大致明白了罢。”

“那便自己试试。”师尊言简意赅，说完便不再理会她，转身又躺回了那张舒适的躺椅。

不知何时，她手中多了一卷看起来颇为古旧的竹简，就这么靠在椅背上，优哉游哉地翻阅起来，将秦凝月彻底晾在了一边。

秦凝月依言，寻了处干净的草地，盘膝坐下，尝试进入打坐的状态。

她闭上双眼，努力摒弃杂念，去感受周围所谓的灵气。

很快，她便看到了，或者说，感知到了。

磅礴的的灵气光点，充斥在她周围的每一寸空间里。

它们欢快地流动着，甚至毫无阻碍地穿透她的身体，进进出出，却如同穿过无物，没有一丝一毫愿意为她停留。

她集中全部精神，试图捕捉其中几缕灵气。费了九牛二虎之力，好不容易才将它们驱赶着，一点点塞进位于小腹下方的丹田之中。

可她的丹田仿佛一个漏气的破皮囊，那些灵气刚一进入，还没来得及安稳片刻，便逃逸出去，重新消散在空气里，仿佛从未存在过。

那些灵气在她感知中，带着嘲弄的意味，从她丹田中反复进出，始终无法被吸收。

秦凝月的努力和狼狈，全然被看似在专心看书的师尊眼底。确实很努力，努力到甚至有些滑稽。

毕竟她在控制灵气的吐纳，已然无法顾及到化形，随着她灵力的紊乱而不受控制地时隐时现。

阳光撒在银白的鳞片上反光，映得师尊用余光瞥见的视野里，一片明灭不定。

真是个笨蛋徒儿，吐纳这么简单的事情半天学不会。

她看着秦凝月与那几缕灵气斗争了足足半个时辰，反复尝试了数十次，却连一次完整的纳气都未能完成，灵气总是在进入丹田的瞬间便溃散逃逸。

仍在跟灵气斗争的秦凝月要急眼了，这群灵气真的很可恶，一直在挑衅。

突然之间，有手指摸上了秦凝月的背上，身后有声音传来，“凝心。”

一句话把秦凝月的急躁拉远，理智拉回她的脑中。

手指缓慢向下划过，划过秦凝月的脊椎，“意守此处，引气，缓行。”

顺着话的指导开始慢慢的吸收灵气，灵气从身体进入，它们跟随着那根手指在体外虚划出的轨迹，缓缓从体表渗入，沿着身体，一点点向下游走。

手指继续向下，划过腰眼，最终停在了尾椎骨的位置，指尖微微用力，“一直到这，吸收。”

就在灵气流至丹田位置的瞬间，那股熟悉的想要四散奔逃的冲动再次涌现。

这一次，不等它们挣脱，从师尊指尖接触的地方，传来细微的灵力，如同织成了一张无形的细网，轻轻笼罩在她的丹田之外，将那些躁动的灵气稳稳束缚在内，阻断了它们所有的逃逸路线。

秦凝月立刻抓住这稍纵即逝的机会，集中自己全部的精神力，顺着引导，将这股终于老实下来的灵气，牢牢地禁锢，安顿在了自己的丹田之中。

三息后灵气灵气不再逃逸，终于安顿在秦凝月丹田之中。

紧接着，那股被成功收纳的灵气，如同滴入静水中的墨滴，开始以丹田为中心，自发地向着四肢百骸扩散。

一种从难以言喻的舒畅感随之蔓延开来，仿佛干涸的土地得到了甘霖的滋润，每一个细胞都在欢欣雀跃。

她终于完成了一次完美的吐纳。

秦凝月欣喜地睁开双眼，眸中闪烁着明亮的光彩，细细体会着身体内那微弱却真切存在的灵气流转带来的全新感受。

随着秦凝月成功吐纳，师尊的手也早就离开了她的后背。

正是通过这次亲自引导的灵力探查，师尊发现了问题的关键所在。她之前那股笨蛋徒儿的戏谑想法消散。

秦凝月的丹田有损，丹田之中有个细小的孔洞，因此不能完好的捕捉灵力。

她看着仍沉浸在初次成功喜悦中的秦凝月，开口：“你可知你的丹田有损？”